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新闻不重要,看图才是正事飲食注意營養均衡,保證充足的睡眠時間除了運動和控製電子產品使用時間,家長還需要從孩子的飲食作息入手保障孩子視力健康。
新闻不重要,看图才是正事在日常的飲食生活中,要注意讓孩子少吃零食和油炸食品,多吃水果、蔬菜,比如胡蘿卜、香蕉、杏子、芒果、柑橘、獼猴桃、蘋果,以及動物內髒和粗糧等食材,富含維生素、1和,對眼睛非常有好處。
新闻不重要,看图才是正事還可通過奶製品、幹果來增加鋅、鈣、磷、鉬等微量元素攝入,提高視覺敏感性。
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